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足首のケガを侮ってはいけない理由~心臓や呼吸器系の障害を引き起こすリスクが上昇!



 ほんの小さな段差で足の置き所を間違えて “グギッ”とひねり、思わず焦った体験は誰にもあるだろう。全身の中でも足首は、二足歩行による強い荷重を常に受け止めている。そのため、足首の捻挫や骨折は、激しい

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