メンタルやマインドフルネスはもちろん、暖かくなるこの季節は“フィジカル”に目を配るにも最適。 過去の翻訳記事から、フィジカルを鍛えたい人に役立ちそうな5本をピックアップ！
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腹筋は無意味？新年度から体を鍛えたい人にオススメの5本
たかちゃん
8:49
メンタルやマインドフルネスはもちろん、暖かくなるこの季節は“フィジカル”に目を配るにも最適。 過去の翻訳記事から、フィジカルを鍛えたい人に役立ちそうな5本をピックアップ！
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