1日3食は正しくない

まるで“浮き輪”のようなお腹まわり･･･このポッコリお腹をなんとか凹ませたい。 でも、「あんまり頑張らずに」ってのが人情ですよね。 運動すれば痩せるのはわかってる。 けれど、それができない。やりたくない

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