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大きな動きで背中をストレッチして血流&代謝アップ!肩甲骨をやわらかくして不調解消!



肩甲骨が硬いと血流が悪くなり、やがて全身の不調へ。『その不調、背中ストレッチが解決します。』の著者、吉田 佳代さんは「肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、動きが悪くなったり、代謝が低下したりします」と話しま

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