カラダの硬さは、多くのデメリットをもたらす。姿勢が悪くなり老けて見えるし、筋トレやスポーツ時に肉離れなどのケガをしやすい。転倒しやすく、高血圧。疲れやすいといったコンディション全般にも関わる。僕たちの
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僕たちのカラダにストレッチが必要な5つの理由
たかちゃん
20:01
カラダの硬さは、多くのデメリットをもたらす。姿勢が悪くなり老けて見えるし、筋トレやスポーツ時に肉離れなどのケガをしやすい。転倒しやすく、高血圧。疲れやすいといったコンディション全般にも関わる。僕たちの
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