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背中が硬いと痩せづらい？原因は？背中の後ろで手を組めない人は要注意！ (1/1) : ダイエットポストセブン
たかちゃん
1:13
ストレッチくらいの軽い運動では痩せないというイメージもあるけれど、効かせる筋肉によって、痩せ効果が期待できることも。
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