筋肉が裏切らないかどうかは“トレーニング次第” 究極の筋トレは？

NHKの人気番組『みんなで筋肉体操』でおなじみの近畿大生物理工学部・准教授・谷本道哉が、6月11日放送の「草野満代 夕暮れWONDER4」に出演し、いくつになっても健康でいられるための筋肉トレーニングについて解説した。

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