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【体が硬い40代】指でココを押してさするだけ。40肩が速攻で治った？
たかちゃん
12:48
連載【バズる10秒ストレッチ】で「さする・押す・動かす」簡単なストレッチを教えてくれるパーソナルトレーナーの柴雅仁先生。あまりにも体が硬い（前屈マイナス10㎝級）担当者が、レッスンでトラブルを解決してもら
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