適度な運動習慣は心身の健康に不可欠だが、運動は脳にも良いことが最新の研究で相次いで報告されている。運動によって脳の血流が適正に保たれ加齢による認知機能の低下を食い止めるのだ。
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足を使わないと脳神経細胞が減るってホント？
たかちゃん
1:05
適度な運動習慣は心身の健康に不可欠だが、運動は脳にも良いことが最新の研究で相次いで報告されている。運動によって脳の血流が適正に保たれ加齢による認知機能の低下を食い止めるのだ。
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