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健康は健全な肉体から！体幹を鍛えて元気になろう
たかちゃん
21:07
最近は、プロのアスリートだけでなく一般でも体幹を鍛えることに注目が集まっていますよね。ですが、その体幹というのが何であるのかきちんと把握している人は少ないのではないでしょうか。
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