賛否両論ある中でも、手軽に実行できるとして人気の炭水化物ダイエット。炭水化物（糖質）が主成分の食品には米やパン、パスタ、麺類などがあるが、中でも特に日本人の主食である米（白米）を避けている人が多いよう
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ガマンしなくても丈夫?!太りにくい炭水化物の食べ方
たかちゃん
23:14
賛否両論ある中でも、手軽に実行できるとして人気の炭水化物ダイエット。炭水化物（糖質）が主成分の食品には米やパン、パスタ、麺類などがあるが、中でも特に日本人の主食である米（白米）を避けている人が多いよう
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